Ho' oponopomo

As pessoas costumam perguntar por que o Ho'ponopono funciona. E a resposta é: porque ele ativa, em quem o pratica, quatro valores de sabedoria importantíssimos. São eles:

- O primeiro valor é a honestidade. Ser honesto consigo mesmo, com a vida e, assim, a vida será honesta com você, deixando tudo mais fácil e leve.

HO'OPONOPONO: 4 FRASES PARA CURAR 

- O terceiro valor é a gentileza. A lei do universo diz que você atrai tudo aquilo que vibra, então, gentileza atrai gentileza. É necessário ser gentil com você mesmo, em primeiro lugar, e com tudo à sua volta, o que com certeza vai gerar gentileza para você.

- O quarto valor é a gratidão, que é a chave-mestra da alegria, do amor e da plenitude.

Estes quatro valores se entrelaçam e, quando os cultivamos, nos trazem uma vida mais tranquila, alegria sem causa e leveza

Pode ser usado absolutamente em qualquer situação da vida. Para melhorar relacionamentos; problemas de saúde, como depressão; aliviar o desconforto trazido por notícias de jornal e até questões materiais. As quatro frases do Ho'ponopono "Sinto Muito. Me perdoe. Eu te amo. Sou grato(a)" geram em nós gratidão, gentileza, amorosidade, autorresponsabilidade e honestidade - que são chaves importantes para que você vibre positivamente. E se está vibrando positivamente, consequentemente atrairá essa energia positiva para sua vida.

Os valores são ativados por cada uma das frases do Ho'oponopono:

• Sinto muito - Honestidade.
• Me perdoe - Responsabilidade.
• Eu te amo - Gentileza.
• Obrigado - Gratidão.

Experimente, de verdade, dizer essas frases - seja em voz alta ou em pensamento - em todas as situações de desconforto na sua vida, durante 21 dias ininterruptos. Pratique com honestidade e responsabilidade, gerando gentileza e gratidão. Mesmo que no início possa não fazer muito sentido. Garanto a você que, aos poucos, fará. E tudo começará a mudar, seja em você, no que está à sua volta, nos seus relacionamentos e na sua disposição interna para viver a vida. Você verá como funciona. Boas práticas!

Fonte: Regina Rastelli

Terapeuta holística