Prana é a palavra sânscrita para "força vital", a energia inteligente que permeia todos os seres vivos - e de fato tudo no cosmos.Assim como não podemos ver prótons e elétrons, não podemos ver prana, embora alguns possam senti-lo deslocando e movendo-se através de seus corpos.
O corpo humano tem um mecanismo pelo qual um fluxo melhorado de prana atinge o cérebro através dos nervos dentro e ao redor da coluna vertebral, e esse mecanismo é chamado de "Kundalini". Kundalini pode ser pensado como uma força viva inteligente que canaliza prana em torno da intrincada rede de rodovias de energia do corpo.
Os chakras são parte deste sistema de energia e são descritos como centros de energia, ou transdutores, que trocam prana entre o corpo físico e o meio ambiente. Cada um dos sete chakras principais é dito para mediar um nível diferente de consciência com o mundo exterior.
Kundalini é descrito nos Upanishads, que remonta ao século V aC, embora a tradição oral remonta ainda mais.
A Kundalini é conhecida em muitas culturas, incluindo tibetano, indiano, sumério, chinês, irlandês, asteca e grega. Kundaline pode abrir portas para a percepção a vastos domínios da consciência e está no cerne de todas as experiências espirituais.Também explica a sabedoria dos sábios. Pode ser aprimorado para melhorar a saúde, despertar a criatividade e obter inspiração.O principal objetivo do Kundalini Yoga é "despertar" (ou ativar) a Kundalini, o que significa aumentar a quantidade de prana fluindo para o seu cérebro. Sob as condições certas, este prana aprimorado pode levar a estados superiores de consciência, como gênio, habilidades psíquicas e experiências místicas, e em seu nível mais alto, iluminação (Shaktipat).
Muitos acreditam que a Kundalini é a chave na preparação das espécies humanas para a evolução. O pai da pesquisa Kundalini Gopi Krishna é citado como tendo dito:
"Kundalini é uma manifestação de uma energia evolutiva cósmica"
"Kundalini é uma manifestação de uma energia evolutiva cósmica"
